Omschrijving
Vaak wordt gedacht dat stress altijd negatief is. Veel mensen hebben echter een zekere mate van druk nodig om de beste prestaties neer te zetten. Te veel stress is het probleem. Daarom is het belangrijk om aan de slag te gaan met praktisch toepasbare middelen om stress te verlagen en de kwaliteit van je leven en werk te vergroten. We kunnen niet altijd de omstandigheden veranderen, maar wel de manier waarop we er mee omgaan!
Als voorbereiding wordt de Vragenlijst Stressmeter ingezet.